iOS13から省データーモードが新たに追加されました。
下記の設定がWi-Fiとモバイル通信でそれぞれ設定行えますので、モバイル通信のみ設定すれば、通信量及びバッテリー節約になります。

・Appのバックグラウンド更新がオフ
・自動ダウンロード、バックアップ、写真のアップデートが無効
・ビデオ、音楽ストリーミングの品質低下
※全て省データーモード対応のアプリのみ

○設定→モバイル通信→通信のオプション→
→省データモードをオン
○Wi-Fiの場合は、設定したいWi-Fiをタップすると省データモードが選択できます。

データ使い放題ではない方にオススメです。

http://mobi.main.jp/