iPhoneのブルーライトカット機能

iOS10以降のiPhoneには、Night Shiftと言うブルーライトをカットする機能が付いてます。

使い方は設定でNight Shiftの時間設定をするだけです。

・「設定」の「画面と明るさ」を開きます。

・Night Shiftの「時間指定」をオンにします。

・「開始 終了」をタッチして、「カスタムスケジュール」のオン オフ時刻でブルーライトをカットしたい時間帯の設定をします。

・ブルーライトカットの割合は色温度で温かくする程強くなります。

・・・私は疲れ目になりやすいので、朝から寝るまでNight Shiftにしてます！

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